子どもが不登校!回復が遅れるやっちゃいけない対処法と一番優先すべき対処法

不登校の対処法 悩み・スピリチュアル

子どもが不登校になって将来のが心配…

このまま引きこもりになるんじゃない?

周りに知られたら恥ずかしい

今回はそんなお悩みを持つ方向けの記事です!

こんにちは!

管理人のしのっちです~。

うちには子どもが二人いますが、

絶賛不登校中…というか行ったり行かなかったり

です!

にゃはは…😂

いや、笑い事ではないんですけどね…世間的に見ると。

子どもが不登校になると、心配が次々浮かんできちゃいますよね。

気持ちは痛いほど分かります。

うちの場合は、結局発達障害による、学校の生活の難しさが一番の原因でした。

【発達障害あるある】子どもの不登校の原因が発達障害でした
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原因がわかったので、サポートの仕方も把握でき、私はだいぶ楽になりました。

とは言え、発達障害であれ定型発達であれ、子どもが不登校になった時、パパやママはすごく迷いますよね。

そのため、この記事では、親がまず気をつけるべきことと、具体的な対処法をご紹介しますね!

不登校の子どもをもって、心配な気持ちでいっぱいのパパさん・ママさんは、是非今回の記事をお読み下さい。

発達障害の子もそうじゃない子も、基本的には子どもの様子をしっかり観察することが基本です。

まずは子どもがガス欠になってることを知る

まず、小学校高学年以上の子どもの殆どは、

子どもはみんな学校に行く

ということは、十分すぎるほど分かっています。

(低学年の子どもの場合は、分かってないこともあります)

それが分かっているのに行けない…

ということは、つまり完全にガス欠状態になってるんです。

エネルギー切れですね。

この状態になっているということは、それまで子どもは自分なりに精一杯頑張ってきたと思います。

でもガス欠状態なのに、無理に「行きなさい!」と言っても、

登校できてもすぐにまた、エネルギー切れを起こします。

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]私の子どもも、はじめはガス欠状態でした。

その状態だと、先生が家に訪問してきても、挨拶することさえできませんでした。[/chat]

エネルギー切れを起こして、学校への拒否反応がMAXになっちゃってたんですね。

子どもも学校にいけていないという恥ずかしさや負い目を、十分に感じているんですよ。

できれば行けるようになりたいのに、行けない。

特に不登校になった直後って、無気力になったり表情が乏しくなります。

「疲れて何もしたくない…」って状態。

この状態では、親の言うことも聞きたくても聞けないです。

だからはじめから、無理に子どもに働きかけようとしないでくださいね。

「学校に行かせなきゃ!」ってあせらないで大丈夫ですから。(うちの上の子も、不登校と投稿を繰り返してて、小学校は正味半分くらいしか出席してません。)

やっちゃいけない対処法は不安を煽ること

「ガス欠の子どもを無理やり登校させない。」

この次に気をつけることですが…。

子どもが不登校になると、どうしても親も不安がMAXになりますよね…。

でもこの不安が厄介!

ついつい子どもに

「学校に行かないと、勉強が遅れちゃうよ?!」

「遅れたら学校に余計行きにくくなるし、勉強ができなかったらちゃんとした職業につけないよ?!」

こんな風に、かなり先の不安まで先取りして、煽る発言してしまいます。

「何とか学校に行ってほしい!」という気持ちが先走っちゃうんですよね。

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]不安になる気持ちは、めちゃくちゃよく分かります。[/chat]

でもね、その将来の不安ですが、まだ実際には起こってないことなんですよね。

今、目の前で起こっているのは、

子どもが学校に行くのが辛くて辛くて、休んでいる

という現象です。

勉強が遅れていい職業につけないという現実は、まだ先のことで現在起こっていることではありません。

それなのに将来の不安をぶつけると、

今、目の前で苦しんでいる子どもをどうサポートすればいいのか、分からなくなっちゃうんです。

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]親が適切なサポートをすれば、不登校が解消されることがあります。

でも逆に、不安をぶつけてしまうと不登校が長引く恐れがあります。[/chat]

だから親が注意を払うのは、まだ先の未来の心配ではなく、目の前の苦しんでいる子どもにどんなサポートができるのか…なんですね。

不登校の子どもへのプレッシャーは逆効果!

もし、子どもの苦しみを理解できず、親が自分の不安をぶつけてしまうと、子どもの回復はさらに遅れる可能性が!

何故かと言うと、学校にいけないことを苦しんでる子どもは、親からプレッシャーをかけられると、さらに罪悪感を抱いてしまいます。

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]

この罪悪感が曲者!

罪悪感を抱けば抱くほど、行動するためのエネルギーを奪っちゃうんです💦

[/chat]

子ども自身も、学校に行けないことを、自分で責めているんです。

それに加えて親がプレッシャーをかけると、責める気持ちがどんどん大きくなります。

自己否定を繰り返してしまうと

「どうせ自分なんて、価値の無い人間だ…。」

という無気力状態まで、落ちてしまうんですね。

この状態になったら、完全にエネルギー不足で、ちょっと動くことも億劫になります。

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]私もその状態になったことがありますが、体が疲れて動くのがやっと。

無理に動くので、常にイライラして憂鬱でした。[/chat]

こんな状態の子が、次の日から楽しく学校に登校できるわけが無いですよね。

疲労困憊の状態になったら、まずは体を休めること。

動けるようになるまで、回復を待つことが大切です。

それでも子どもの将来が不安でたまらない!

確かに子どもが苦しんでいると分かれば、親も余計なプレッシャーをかけなくなりますよね。

でもだからといって、心配や不安がなくなるわけではありません。

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]この時期の親は確かに辛い![/chat]

いつ子どもが学校に行けるかわからないし、かと言って学校とのやり取りがあるし…。

どうしてもしょうがないことですが、人は本能的に

わからないことに、必ず恐怖を抱きます。

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]そのため、もし不安に呑み込まれそうになったら、

「コレは人間の本能だから、仕方が無いんだ。」

と意識すると、少し和らぎますよ。[/chat]

また、不安な状態がずっと続くのは辛いと思いますので、どうしたらいいのか、具体的な対処法を次でご紹介します。

子どもが不登校のときに親がする具体的な対処法

まず、子どもが不登校の時は、

「子どもを何とかしないと!」

と思いますよね。

子どもが回復するまで、見守る姿勢でいるんですね。

で、その間が、親は積極的に、

[chat face=”mini.jpg” name=”しのっち” align=”left” border=”none” bg=”red” style=””]自分の気持を安定させることを、第一優先にします![/chat]

これが親のできる具体的な対処法です。

子どもの不登校を解決しようとせず、自分自身の心の安定に務めるんですね。

親が余裕が無くなると、焦って子どもの不登校を解決しようとします。

でも親の精神状態が安定してれば、子どもの回復をじっくり待つこともできるんですね。

だから、「不登校になったけど、どうしよう…」と不安でいっぱいのときは、余裕が無い状態と思ってください。

そんなときは、自分がまずはリラックスします。

リラックス方法は人によって異なりますが、

  • マッサージにを堪能する
  • カフェの美味しいケーキをじっくりと味わう
  • 好きなファッション雑誌を読む
  • 感動する映画に浸る
  • スポーツの試合を見て、熱狂する。

こんな感じで、とにかく自分が好きなことをします。

とりあえず時間を忘れて没頭できることがいいですね。

ただ、そんな時間に、

「あの子の将来はどうなるのかしら?!」

なんて、子どものことを考えないでくださいね💦

確かに没頭する時間って、一種の逃避かもしれません。

でも「子どもの心配」をしてる時って、「子ども=問題」と思い込んで肩にグッと力が入っています。

緊張状態なんですね。

その状態だと解決する方法なんて思いつきません。

でも一時的にでもリラックスできたら、緊張状態から解き放たれて気分が変わります。

余裕ができたら、また子どもの回復を待つことができます。

だから親は、まずは自分の気持ちを安定させることを第一優先に考えて

とにかく、時間を忘れるような好きなことをしてみてくださいね。

そんな時間を持てたら、子どもにも自然な笑顔で接することができるようになります。

そうなると、子どもも緊張状態から開放されますよ。

余裕ができたら子どもに良い提案をしていく

さて、親が余裕を持って子どもに接することができるようになったら…次は良い提案をしていきます!

精神的に追い詰められた状態だと、どんな優しい言葉でも

「学校に行って欲しい!」「行かないと大変なことになるよ!」

というプレッシャーがこめられます。

子どもは非常に敏感なので、その親の気持ちを察知するんですよね。

でも、親が自分を優先して気持ちにゆとりができると、子どもにプレッシャーをかけない言い方ができるようになります!

で、子供の方も、とりあえず学校を休んで気力が回復してくると、

だんだんと、退屈し始めるんですよ。

子供ってもともとはエネルギーが高い生き物なので、家の中にだけこもってると、暇になるんですね。

さらに面白いことに、退屈って思い始めたら、「何か」を始めるエネルギーが溜まってくるんですよ!

ウズウズと動きたくなる…といいますか。

この時期に、子供に提案をすると、すんなりと動き出します。

例えば、塾やフリースクールを進めたりですね。

子どもは親からの提案の中に自分に合ったものがあれば、自分のタイミングで自然と行動していきます。

だから親は子どもを信頼して、まずは自分がリラックスできることをしてみましょう。

子どもの人生は子どものもの

子どもは親とは別の人間。

一番親しい他人です。

子どもの将来は確かに心配ですが、子供の将来は子どものもの。

そうそうちなみにワタクシも子供のときは、「本当は学校に行けないタイプ」でした。

敏感なので、他人の目が気になりすぎて、非常に疲れたんですね。

でも私の親は、病気出ない限り、1日でも休むことは許しませんでした。

その結果、「休みたくても休めない」「自分ひとりで無理をする」状態が続き、30年以上休むことができませんでした💦

一時期は、「人の手を借りるくらいなら、病気になっても自分がする。」なんて思いつめてそのとおり病気になってましたね…。

だから、「もう学校に行くのは無理だから休みたい…。」という感覚を持てる子どもは、適切なSOSを出せてる、ある意味健全な子なんです。

だからまずはそっと、子どもの回復を待ってあげてくださいね。

[box04 title=”この記事のまとめ”]

・不登校の子どもはガス欠状態

・親が自分の不安を子どもにぶつけると、回復が遅れてしまう

・子どもの回復を待つために、親がする対処法は、自分をリラックスさせること

[/box04]

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