芸能・ドラマ

急激なダイエットの危険性…過去の死亡例、今井洋介さんもダイエットが原因か?

フジテレビの人気恋愛番組

テラスハウス」に出演していた

洋さんこと今井洋介さんが、

11月23日心筋梗塞

急死していたことが分かりました。

 

なんと31歳という若さでした。

一部では急激なダイエット

死亡の原因のひとつではないか、

とも言われています。

 

確かに今井さんは以前はもっと

ポッチャリした感じでした。

 

急な体重の増減はあまり

良くない…とは聞いたことがありますが、

生死にかかわってくるとなると

ちょっと怖いお話ですよね…。

 

そこで、過去の急激なダイエットが

死亡につながった

可能性がある例について、

調べてみました。

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イギリス ライターライフダイエット

ライターライフダイエットとは、簡単に言えば、

栄養が計算された低カロリーの食事パックを、

通常の食事に置き換えるというもの。

 

日本にあるマイクロダイエットなどと

原理はおなじですね。

例①

ライターライフダイエットを行った25歳の女性が、

半年間で63キロの減量に成功。

しかし不整脈を起こして死亡してしまいました。

 

例②

結婚式を控えていた女性ですが、

身長175cmで、体重が110キロあったため、

ライターライフダイエットを行います。

 

1日食事パック4パックのみ、

というダイエットを11週間決行。

 

体重は20キロ減りましたが、

突然不整脈で倒れ、

そのまま帰らぬ人になりました。

 

しかもダイエット期間中は

医者の診療を2回受けていたにもかかわらず、

このような結果になってしまいました。

 

アメリカ アトキンス式ダイエット

アトキンス式ダイエットとは、

簡単に言えば、炭水化物を制限して、

たんぱく質を十分摂取するダイエット。

 

しかし、このダイエットを

5年以上続けると死亡率が高くなると

国立国際医療研究センター病院の

研究チームが発表しました。

 

炭水化物を抜けば、確かに体重は減ります。

でも、長期的に続ければ、炭水化物の代わりに

常に脂肪分の高いものを摂取することになり、

心臓疾患、癌、脳卒中などの

リスクを高める可能性があると言います。

 

また、炭水化物を排出しようという

利尿作用が高まるため、

腎臓にかかる負担が高くなるそうです。

 

こちらのダイエット法を考案した、

アメリカ人医師・循環器学者の

ロバート・アトキンスですが、

転倒して頭を強打、

こん睡状態になって死亡しました。

 

死亡時に心臓病であったり、

体重が116キロもあったとのこと。

 

あ…あれ??(;・∀・)

ダイエットは……??

 

こちらのダイエットは

1年後から頭痛や下痢など、

炭水化物が少ないことによる

副作用もみられたことから、

米国内でもたびたび

安全性の面からも疑問視する声が上がっています。

 

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韓国のテレビのダイエット企画で

2012年に韓国のケーブルテレビの

番組企画に参加した20代の女性。

 

131キロの体重を56キロまでおとした。

しかし2013年の9月に急死。

 

この方はもっとやせたいと、

嘔吐してしまったり、

胃バンディングの手術

(胃の上部を縛って食事量を減らすというもの)

なども行っており、

ダイエットだけの影響ではないと思われます。

 

一度痩せると、体重が戻ってしまう恐怖から

このように過激な行動にはしってしまう

ケースもあるんですね。

 

身体を大切にしていただきたいのですが、

食欲のコントロールがいかに

難しいのかが、よく分かります…。

 

今井洋介さんも急激なダイエット?

185cmと長身だった今井洋介さん。

 

2010年に100キロあった体重を

半年のダイエットで65キロまで落としました。

100キロ

100キロの頃ですね。

それがこちらのようにスマートに。

痩せた

職業ですが、DJもしていて、

食生活、睡眠など不規則だったようで、

その後も急激なダイエットを

たびたび行っていたようです。

 

ダイエット法はブログで公開されていましたが、

調理師免許も持っている今井洋介さんは、

食事制限や食べ方の順番を考える

ダイエットを行っていました。

また、ご本も出されています。

 

食事面では、

炭水化物ダイエットや

置き換えダイエットは行っていませんが、

やはり急激な体重変化+ダイエットの繰り返し+不規則な生活の

身体に及ぼす影響は大きかったのでしょうか。

 

死に至ってしまうかどうかは

分かりませんが、

体重の増減や無理な食事制限は

体の負担にはなってしまうんですね。

 

私も昔、炭水化物抜きダイエットを

3ヶ月以上していたことがありますが、

腸の調子が悪くなり、

便秘が酷くなったことと、

おならばかりが出るという

現象に悩まされたので、

結局やめてしまいました。

 

身体の調子がよかったら、

普通は快便になりますからね…。

 

どのようダイエットが自分に合うのか、

自分が一番よく分かっていると思います。

 

便秘になったり、お腹だけ膨れてしまったり

といった、体に負担がかかっているような

サインがないかどうか、気を付けて

実行したいものですね。

 

今井洋介さんのご冥福をお祈りいたします。

読んでくださってありがとうございました。

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