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ホットヨガスタジオLAVA立川店の体験レッスンに行ってみた!口コミ&正直な感想!

以前からずっと気になっていて、健康のためにも通いたいな~と思っていたのはホットヨガです。

そんな折、友人から「ホットヨガしたら、肌がきれいになった~★」という一言が胸に刺さりました!

友人の行っていたスタジオは「ホットヨガスタジオLAVA」

知っている方も多いかもしれませんね。

こちらのスタジオでは、1000円で体験レッスンが受けられます。

10月末に私も「ホットヨガスタジオLAVA立川店」の体験レッスンに行ってまいりましたので、赤裸々体験レポをご紹介します!

 

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの申し込み方法

まずはホットヨガスタジオLAVAの公式ページから、体験レッスンを予約するをクリックします。

★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

 

まずは会員登録をして、そのあとで好きな日にちを予約します。

キャンセルとかもすべてWeb上で行えますよ。
体験レッスンで参加できるクラス 

・リンパヨガ 強度1.5

・リラックスヨガ 強度1.5

・ヨガベーシック 強度2

・やさしいパワーヨガ 強度2

・ハタヨガビギナー 強度2

・美律ホルモンヨガ 強度2

・ヨガフローベーシック 強度3.5


 

強度というのは、ポージングの大変さとかレベルの高さなどを表す数値です。

運動不足…という方には、強度1.5のリンパヨガかリラックスヨガがおすすめです。

私が申し込んだのはリラックスヨガ。

※ちなみに、リンパヨガ、ハタヨガビギナーもヨガの中では優しいレベルです。

ただ、一番動きが少なく、楽に取り組めるのは寝たり座ったりのポージングの多いリラックスヨガですね。

抵抗がある方は、まずはリラックスヨガがいいかもしれません。

 

ホットヨガ体験レッスンの持ち物

さて、予約がすみましたら、レッスンに持っていくものを確認しておきます。

ヨガマットは必ずひかなければいけないのですが、こちらは体験の時にはスタジオで貸してくれます。
★レッスンの持ち物★ 

運動ができるウェア(Tシャツ・スパッツなど)

替えの下着(レッスン後の着替え用)

フェイスタオル(レッスン中の汗ふき)

バスタオル(レッスン後のシャワー)

お水1リットル以上

 

ウェアなんですけど、正直なんでもいいんです。

タンクトップやブラつきキャミもいいですね。

Tシャツだとちょっと暑いかな…と感じますが、キャミに抵抗がある方はTシャツがいいと思います。

下はスパッツや短パンなど短めなものがいいですね。

長いと暑い…。

ぴったりしたスパッツをはいている方も多いです。

柄ものを着ている方もたくさんいますし、動きやすい服装なら、どんなものでもOKという感じです。

ちなみにリンパヨガだけはリンパに沿って動くので、肌が露出できる服装のほうがいいです。

私が持って行ったのはこんな感じ。

もし無い方でも、スタジオでレンタルすることができますよ。

レッスンセット 556円

・レンタルバスタオル

・レンタルフェイスタオル

・ミネラルウォーター(1L)

・レンタルウェア(上下)

 

ホットヨガスタジオLAVA立川店の体験レッスンレビュー!

10月末に、ホットヨガスタジオLAVA立川店に体験レッスンに行ってみました。

体験レッスンの方は、ヨガが始まる時間の30分前に集合です!

 

立川駅南口を出て、そのまま歩道橋の上を駅を背にしてまっすぐ進みます。

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正面にソフトバンクが見えますよね、お店に沿って歩きます。

左手にソフトバンクショップ、東急ストアを道なりに進むと、左手に階段があります。

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↑左手は東急ストア。

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↑階段を下りるとパチンコ屋さんなのですが、その前も過ぎると左手にビルの入り口があり、そこにエレベーターがあります。

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そのエレベーターで5階に上がります。

エレベーターを降りたら左奥にホットスタジオLAVA立川店が!

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店舗前に黒いナイロンバッグがかかっていますので、それをもって中に入ります。

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入り口から土足厳禁なので、靴を入れて受付に行きます。

受付もインストラクターさんのことがほとんど、皆さん若いのですが(多分20歳前半)感じがよくて、初めての場所に行った緊張感がほぐれます~

(*´▽`*)人

✨そして、皆さん肌がキレイ!!✨

衛生面ですが、店内もロッカーもきれいに清掃されていて気持ちがいいです。

 

「こちらにご記入ください★」

と可愛いインストラクターさんに渡された用紙に必要事項を記入します。

記入が終わったらロッカーのカギを渡されますので、着替えてしばらく待っていると…

 

「こちらへどうぞ~★」

担当のインストラクターさんが声をかけてくれて、部屋まで案内してくれました。

インストラクターさんは普通体型の方でしたが、つくとこついて、絞られるとこが絞られている…というとても女性らしいスタイルの方で、「うらやましい…」と思いました!

レッスン室に入ると、思ったよりも暑くない…!

真夏の気温というか、少しむぁっとくる程度で、息苦しさは感じません。

LAVAでは室温は大体35℃くらいに保たれているので、サウナのような厳しい感じはありませんでした。

これなら無理なく動けそう♪

 

すでに中央にマットがしかれていて、インストラクターさんが「汗がよく出る」というバームをくれましたので、体の痩せたい部分にぬりぬり…。

すぐにレッスンが始まりました。

 

リラックスヨガだったので、激しい動きはありませんが、15分くらいだとじんわりあせが出てきて、30分たつと結構だらだらとが流れました。

バームのせいですかね??(。´・ω・)?

顔からも汗が出るって体験はなかなかないので、新鮮な体験…★

 

でもね、不思議なことにきつくないんですよ。

超運動不足の私なのに…終わった後も、疲労感なし!!

むしろ気持ちよかった~~~♡♡

 

レッスンが終わったすぐあとに、入会の説明がインストラクターさんからあります。

この体験レッスン当日の入会だと、

・通常入会金5,000円(税込)が当日入会で0円

・通常マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)が当日入会で0円

 

なんですね!

「通いたい!」と思ったら、当日入会することが一番お得です。

途中解約はいつでもできるので、もし1ヶ月通って「やっぱ無理」と思ったらいつでも辞めれますし。

一番安いコースですと、1万円切る値段、そして1回ごとのチケットもあります。

 

インストラクターさんから他にもマットやバームの案内がありました。

マットセット7000円ですが、内容はヨガマット+ヨガラグ2枚+マットケース。

全部まともに買うと、1万円くらいだったかな??

多分マットが4000円くらい、ラグが1枚3000円くらいの値段でした。

 

ヨガラグとはマットの上に敷くタオルのようなもので、ホットヨガでは汗が大量に流れるので必需品です。

もしラグがないと、汗ですべって転倒の恐れもあるので、必ずひいたほうがいいんですよね。

ただ、もちろんLAVA以外のマットやラグでもOK。

といいつつ、私は形から入るタイプなので、購入(笑)↓

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そろえると「やるぞ!」って気持ちになるのよね…。

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水色のタオルのようなのが、ヨガラグです。



LAVAのヨガラグは滑りにくいように、裏が滑り止めのようになっています。

しかし、ちょっと高い!!

ここが難点ですね…。

そのため、普通のバスタオルをひいている方もたくさんいます。

マットもLAVAのものではないマットを使っている方が半分くらい。

私もほかのヨガマットをもっていましたが、正直言うと厚さ以外の違いが分かんない…( ̄▽ ̄;)

この辺はご自分の好みで選んでいいと思います。

楽天なんかで、値段半額くらいで売ってます。

 


ヨガマット 10mm 【トレーニングマット エクササイズマット ストレッチマット フィットネスマット 体幹マット ヨガポール ホットヨガ マタニティ ピラティス ダイエット エクササイズ 骨盤 骨盤枕 バランスクッション バランスディスク 送料無料】


 

送料無料で、1330円って安いな!!(LAVAのを買って、ちょっと後悔(笑)

 


ヨガタオル 【ヨガラグ ヨガマット ヨガポールに ヨガワークス トレーニング エクササイズ フィットネス ダイエット 健康 ホットヨガ ストレッチ 速乾 吸水 タオル 収納ケース付き】


ヨガラグも半額くらいです~。

正直言うと違いがほぼないんじゃないかと…。(少し後悔…)

 

そのほかにバーム2個+ボディオイル1個で5000円の案内もありました。

こちらもセットで格安になっていました。

このバームが四個だと9000円になります。

これもね、買わなくて全然大丈夫。

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といいつつ、買っちまった私(笑)

だってね、このボディオイル(蓮の香り)めっちゃいい匂いなの~~♡

そんでバームは、塗るとかなり汗かくので…。ね…。

バームの使用量ですが、毎回手足や顔に塗って、1個につき12~15回分くらいかな。

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バームはこんな感じ。

まあ、ここまでの流れでわかると思いますが、

 

当日入会しちゃいました★(*´▽`*)人★てへ♡

 

だって、とっても気持ちよかったんですもん~~♡

これから冬になるし、体が冷えたり硬くなる時期だから、ぴったりだな~と思って。

 

レッスン後のシャワー

LAVAの教室にはたいていシャワー室が完備されています。

立川店も10室ありますので、レッスン後に浴びることができます。

というか、レッスン後はシャワーを浴びないと、汗がだらだら…!(ぜひ浴びてください)

レッスン後のシャワーは格段に気持ちよく、最高でした♡♡♡

 

ホットヨガの体験をうけてよかったこと、嫌だったこと

さてさて、ホットヨガスタジオLAVAで体験レッスンを受けての正直な感想です!

まずは嫌だったこと。
・レッスン後の説明が、シャワーの後が良かった

・インストラクターのお姉さんの「このセットがお得ですよ!」という売り込み感が逃げたくなった(笑)

・マットとかグッズが合わせると高い

結局グッズを買っちゃってますが、このほかにも水素水の案内もありました。

月額1000円ちょっとで、スタジオ内の水素水を飲み放題なのですが、正直私はいらないので勧められても…。

(※水素水が好きな方には、だいぶお得だと思います)

一つ一つの売り込みは少ないのですが、いくつもあったので、「もういいよ!」みたいな気持ちに…(笑)

ただ、インストラクターさんの感じはとてもいいので、それ以外に不満はなかったかな。

 

次に体験レッスンを受けてよかった点。
・気持ちよかった!・肌が潤った!

・運動不足解消になった気がした

・夜まで体がポカポカ★

よかった点は主に体の面です。

無理のない運動量で、爽快感があるので「こりゃいいわ!」という感じに。

無理なく楽しく続けられそうだったので、俄然やる気に(笑)

何回か続けてみると、肌に透明感がでてきたので、「ひゃっほ~~い!」とさらにやる気がでました。

とにかく、美肌の面がめちゃくちゃ嬉しかったです~(*´▽`*)人

 

ホットヨガスタジオLAVA当日入会で必要なもの

さて、ホットヨガスタジオLAVAに当日入会したいときは、以下のものが必要になります。

 
当日入会で必要なもの 

・公的証明書の原本(免許書とかですね)

・ご本人様名義の口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの(キャッシュカードとか通帳)

・金融機関届出印(キャッシュカードを私は持ってましたが、その時は印鑑がいりませんでした)

・入会金5,000円(税込)⇒当日入会で0円

・マンスリーメンバー登録金⇒当日入会で0円

・月会費2ヶ月分

・施設使用料2,000円(税込)

 

当日入ろうかな…と思う方は、一応上記のものを持参したほうがスムーズですね。

私もすでに通って1ヶ月たちますが、立川店のインストラクターさんは皆さん優しくてとても癒されて、緊張もほぐれます。

もし「試してみたい」と思った方は、体験からぜひしてみてください♪


まとめ

ということで、冬に向けてせっせとホットヨガに週1~2ほど通っています。

マットを持ち歩くのが多少邪魔ですが、どうしてもの時はレンタルもできますし、気軽に始められますね。

やってみると、気持ちがいいし、美肌になるしで私にはぴったり合っていました★

運動不足の方にもおすすめです。

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読んでくださってありがとうございました。

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  • かろうじて30代主婦の しのっちです!
    美容や美肌に興味ありありな年齢ですが、いろんな商品を試してジタバタと頑張っています♡
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