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ホットヨガスタジオLAVA立川店の体験レッスンに行ってみた!口コミ&正直な感想!

以前からずっと気になっていて、健康のためにも通いたいな~と思っていたのはホットヨガです。

そんな折、友人から「ホットヨガしたら、肌がきれいになった~★」という一言が胸に刺さりました!

友人の行っていたスタジオは「ホットヨガスタジオLAVA」

知っている方も多いかもしれませんね。

こちらのスタジオでは、1000円で体験レッスンが受けられます。

10月末に私も「ホットヨガスタジオLAVA立川店」の体験レッスンに行ってまいりましたので、赤裸々体験レポをご紹介します!

 

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの申し込み方法

まずはホットヨガスタジオLAVAの公式ページから、体験レッスンを予約するをクリックします。

ホットヨガスタジオLAVA公式HP↓



 

まずは会員登録をして、そのあとで好きな日にちを予約します。

キャンセルとかもすべてWeb上で行えますよ。
体験レッスンで参加できるクラス 

・リンパヨガ 強度1.5

・リラックスヨガ 強度1.5

・ヨガベーシック 強度2

・やさしいパワーヨガ 強度2

・ハタヨガビギナー 強度2

・美律ホルモンヨガ 強度2

・ヨガフローベーシック 強度3.5


 

強度というのは、ポージングの大変さとかレベルの高さなどを表す数値です。

運動不足…という方には、強度1.5のリンパヨガかリラックスヨガがおすすめです。

私が申し込んだのはリラックスヨガ。

※ちなみに、リンパヨガ、ハタヨガビギナーもヨガの中では優しいレベルです。

ただ、一番動きが少なく、楽に取り組めるのは寝たり座ったりのポージングの多いリラックスヨガですね。

抵抗がある方は、まずはリラックスヨガがいいかもしれません。

 

ホットヨガ体験レッスンの持ち物

さて、予約がすみましたら、レッスンに持っていくものを確認しておきます。

ヨガマットは必ずひかなければいけないのですが、こちらは体験の時にはスタジオで貸してくれます。
★レッスンの持ち物★ 

運動ができるウェア(Tシャツ・スパッツなど)

替えの下着(レッスン後の着替え用)

フェイスタオル(レッスン中の汗ふき)

バスタオル(レッスン後のシャワー)

お水1リットル以上

 

ウェアなんですけど、正直なんでもいいんです。

タンクトップやブラつきキャミもいいですね。

Tシャツだとちょっと暑いかな…と感じますが、キャミに抵抗がある方はTシャツがいいと思います。

下はスパッツや短パンなど短めなものがいいですね。

長いと暑い…。

ぴったりしたスパッツをはいている方も多いです。

柄ものを着ている方もたくさんいますし、動きやすい服装なら、どんなものでもOKという感じです。

ちなみにリンパヨガだけはリンパに沿って動くので、肌が露出できる服装のほうがいいです。

私が持って行ったのはこんな感じ。

もし無い方でも、スタジオでレンタルすることができますよ。

レッスンセット 556円

・レンタルバスタオル

・レンタルフェイスタオル

・ミネラルウォーター(1L)

・レンタルウェア(上下)

 

ホットヨガスタジオLAVA立川店の体験レッスンレビュー!

10月末に、ホットヨガスタジオLAVA立川店に体験レッスンに行ってみました。

体験レッスンの方は、ヨガが始まる時間の30分前に集合です!

 

立川駅南口を出て、そのまま歩道橋の上を駅を背にしてまっすぐ進みます。

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正面にソフトバンクが見えますよね、お店に沿って歩きます。

左手にソフトバンクショップ、東急ストアを道なりに進むと、左手に階段があります。

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↑左手は東急ストア。

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↑階段を下りるとパチンコ屋さんなのですが、その前も過ぎると左手にビルの入り口があり、そこにエレベーターがあります。

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そのエレベーターで5階に上がります。

エレベーターを降りたら左奥にホットスタジオLAVA立川店が!

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店舗前に黒いナイロンバッグがかかっていますので、それをもって中に入ります。

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入り口から土足厳禁なので、靴を入れて受付に行きます。

受付もインストラクターさんのことがほとんど、皆さん若いのですが(多分20歳前半)感じがよくて、初めての場所に行った緊張感がほぐれます~

(*´▽`*)人

✨そして、皆さん肌がキレイ!!✨

衛生面ですが、店内もロッカーもきれいに清掃されていて気持ちがいいです。

 

「こちらにご記入ください★」

と可愛いインストラクターさんに渡された用紙に必要事項を記入します。

記入が終わったらロッカーのカギを渡されますので、着替えてしばらく待っていると…

 

「こちらへどうぞ~★」

担当のインストラクターさんが声をかけてくれて、部屋まで案内してくれました。

インストラクターさんは普通体型の方でしたが、つくとこついて、絞られるとこが絞られている…というとても女性らしいスタイルの方で、「うらやましい…」と思いました!

レッスン室に入ると、思ったよりも暑くない…!

真夏の気温というか、少しむぁっとくる程度で、息苦しさは感じません。

LAVAでは室温は大体35℃くらいに保たれているので、サウナのような厳しい感じはありませんでした。

これなら無理なく動けそう♪

 

すでに中央にマットがしかれていて、インストラクターさんが「汗がよく出る」というバームをくれましたので、体の痩せたい部分にぬりぬり…。

すぐにレッスンが始まりました。

 

リラックスヨガだったので、激しい動きはありませんが、15分くらいだとじんわりあせが出てきて、30分たつと結構だらだらとが流れました。

バームのせいですかね??(。´・ω・)?

顔からも汗が出るって体験はなかなかないので、新鮮な体験…★

 

でもね、不思議なことにきつくないんですよ。

超運動不足の私なのに…終わった後も、疲労感なし!!

むしろ気持ちよかった~~~♡♡

 

レッスンが終わったすぐあとに、入会の説明がインストラクターさんからあります。

この体験レッスン当日の入会だと、

・通常入会金5,000円(税込)が当日入会で0円

・通常マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)が当日入会で0円

 

なんですね!

「通いたい!」と思ったら、当日入会することが一番お得です。

途中解約はいつでもできるので、もし1ヶ月通って「やっぱ無理」と思ったらいつでも辞めれますし。

一番安いコースですと、1万円切る値段、そして1回ごとのチケットもあります。

 

インストラクターさんから他にもマットやバームの案内がありました。

マットセット7000円ですが、内容はヨガマット+ヨガラグ2枚+マットケース。

全部まともに買うと、1万円くらいだったかな??

多分マットが4000円くらい、ラグが1枚3000円くらいの値段でした。

 

ヨガラグとはマットの上に敷くタオルのようなもので、ホットヨガでは汗が大量に流れるので必需品です。

もしラグがないと、汗ですべって転倒の恐れもあるので、必ずひいたほうがいいんですよね。

ただ、もちろんLAVA以外のマットやラグでもOK。

といいつつ、私は形から入るタイプなので、購入(笑)↓

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そろえると「やるぞ!」って気持ちになるのよね…。

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水色のタオルのようなのが、ヨガラグです。



LAVAのヨガラグは滑りにくいように、裏が滑り止めのようになっています。

しかし、ちょっと高い!!

ここが難点ですね…。

そのため、普通のバスタオルをひいている方もたくさんいます。

マットもLAVAのものではないマットを使っている方が半分くらい。

近所のホームセンターとかでもヨガマットが1000円くらいで売ってますよね。

私もほかのヨガマットをもっていましたが、正直言うと厚さ以外の違いが分かんない…( ̄▽ ̄;)

この辺はご自分の好みで選んでいいと思います。

 

そのほかにバーム2個+ボディオイル1個で5000円の案内もありました。

こちらもセットで格安になっていました。

このバームが四個だと9000円になります。

これもね、買わなくて全然大丈夫。

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といいつつ、買っちまった私(笑)

だってね、このボディオイル(蓮の香り)めっちゃいい匂いなの~~♡

そんでバームは、塗るとかなり汗かくので…。ね…。

バームの使用量ですが、毎回手足や顔に塗って、1個につき10回分くらいかな。

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バームはこんな感じ。

まあ、ここまでの流れでわかると思いますが、

 

当日入会しちゃいました★(*´▽`*)人★てへ♡

 

だって、とっても気持ちよかったんですもん~~♡

これから冬になるし、体が冷えたり硬くなる時期だから、ぴったりだな~と思って。

 

レッスン後のシャワー

LAVAの教室にはたいていシャワー室が完備されています。

立川店も10室ありますので、レッスン後に浴びることができます。

というか、レッスン後はシャワーを浴びないと、汗がだらだら…!(ぜひ浴びてください)

レッスン後のシャワーは格段に気持ちよく、最高でした♡♡♡

 

ホットヨガの体験をうけてよかったこと、嫌だったこと

さてさて、ホットヨガスタジオLAVAで体験レッスンを受けての正直な感想です!

まずは嫌だったこと。
・レッスン後の説明が、シャワーの後が良かった

・インストラクターのお姉さんの「このセットがお得ですよ!」という売り込み感が逃げたくなった(笑)

・マットとかグッズが合わせると高い

結局グッズを買っちゃってますが、このほかにも水素水の案内もありました。

月額1000円ちょっとで、スタジオ内の水素水を飲み放題なのですが、正直私はいらないので勧められても…。

(※水素水が好きな方には、だいぶお得だと思います)

一つ一つの売り込みは少ないのですが、いくつもあったので、「もういいよ!」みたいな気持ちに…(笑)

ただ、インストラクターさんの感じはとてもいいので、それ以外に不満はなかったかな。

 

次に体験レッスンを受けてよかった点。
・気持ちよかった!・肌が潤った!

・運動不足解消になった気がした

・夜まで体がポカポカ★

よかった点は主に体の面です。

無理のない運動量で、爽快感があるので「こりゃいいわ!」という感じに。

無理なく楽しく続けられそうだったので、俄然やる気に(笑)

何回か続けてみると、肌に透明感がでてきたので、「ひゃっほ~~い!」とさらにやる気がでました。

とにかく、美肌の面がめちゃくちゃ嬉しかったです~(*´▽`*)人

 

ホットヨガスタジオLAVA当日入会で必要なもの

さて、ホットヨガスタジオLAVAに当日入会したいときは、以下のものが必要になります。

 
当日入会で必要なもの 

・公的証明書の原本(免許書とかですね)

・ご本人様名義の口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの(キャッシュカードとか通帳)

・金融機関届出印(キャッシュカードを私は持ってましたが、その時は印鑑がいりませんでした)

・入会金5,000円(税込)⇒当日入会で0円

・マンスリーメンバー登録金⇒当日入会で0円

・月会費2ヶ月分

・施設使用料2,000円(税込)

 

当日入ろうかな…と思う方は、一応上記のものを持参したほうがスムーズですね。

私もすでに通って1ヶ月たちますが、立川店のインストラクターさんは皆さん優しくてとても癒されて、緊張もほぐれます。

もし「試してみたい」と思った方は、体験からぜひしてみてください♪


まとめ

ということで、冬に向けてせっせとホットヨガに週1~2ほど通っています。

マットを持ち歩くのが多少邪魔ですが、どうしてもの時はレンタルもできますし、気軽に始められますね。

やってみると、気持ちがいいし、美肌になるしで私にはぴったり合っていました★

運動不足の方にもおすすめです。

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読んでくださってありがとうございました。


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  • かろうじて30代主婦の しのっちです!
    美容や美肌に興味ありありな年齢ですが、いろんな商品を試してジタバタと頑張っています♡
    もともと肌が弱く、成人性アトピーもちなので、同じアトピーで苦しむ人のためにも、参考になる記事を書いていきたいと思います!

    そのほかいろいろ、興味のあることをランダムに配信中。
    気まぐれな性格なので、ほんとランダムです、ごめんなさい。

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