【ホットヨガ体験Q&A】太ってる、体が硬い、50代…こんな初心者でも恥ずかしくない?

寒い時期になると特に 身体を動かすのが億劫ではありますが そんな時でも「行こうかな」 と思えるのがホットヨガ。 運動大嫌い、身体が硬い、座り仕事で動かない という目も当てられない体で毎日を送る 管理人が現在ハマっています ‥‥