シリコンバレー式
自分を変える最強の食事
で一躍大人気になった
バターコーヒー。
完全無欠コーヒーなんても
言われていますが、
ケトン体を生成する働きがある
MCTオイルもたっぷり使うので
ダイエット効果も高いと
言われていますよね！
でもね、そんな完全無欠な
コーヒーにも最大の弱点があるんですよ…。
高い(´ω｀)・・ﾄﾎｰ
そう、高いんですよ1杯あたりが。
確かに朝食代わりといえば
1食分なので高くなっていいのですが、
結局朝食にそんなにお金を
かけてる人っていないですよね。
せいぜいトーストにサラダくらいで、
1食正味100円くらいじゃないかな…。
そう思うと、バターコーヒー1杯に
300円とかかかっちゃうと、
1ヶ月で9000円とかしちゃうので
ちょっと辛いですよね。
というわけで、管理人も
なるべく長く続けるために
なるべく安くなるよう
材料探しをしています！
そこで今回は、MCTオイル。
MCTオイルは中鎖脂肪酸100％の
オイルと言われていて、
昨今健康番組とかでも
取り上げられてますよね！
ココナッツオイルも中鎖脂肪酸を
含んでいますが、約60％ほどなので
MCTオイルのほうが圧倒的に
ダイエットにはいいんです。
中鎖脂肪酸は肝臓に届くのが早くて
すぐにエネルギーに転換されるので
太りにくい油なんですよ。
でもその分、流通量は少なくて
その分高い！！
普段1kg298円くらいの
サラダ油を使っている
主婦にとっては
「なんじゃごらぁっ？！」
な、値段なわけです。
MCTオイルは1kgなら
3000円以上しますからね…。
というわけで今回は、
安くMCTオイルを買いたい方のために、
現時点で品質が良くて安い
MCTオイルをご紹介します！
※管理人が独自に調べたものです★（送料は抜かしています）もし「それよりも安いMCTオイルがあったよ～」ということでしたら、お問い合わせよりご連絡いただけると嬉しいです↓
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MCTオイルはスーパーで買っちゃダメ？
MCTオイルの認知度が
高くなっているので、
イオン系のスーパーや
成城石井などで
売っていることがあります。
でもスーパーで売られている
MCTオイルは少なくて高い。
やっぱりまだ亜麻仁油とか
えごま油の認知度のほうが高いし、
値段も安いのでスーパーも
こちらの油を優先しておいてる感じ。
今後もっとMCTオイルの効果とかが
知られるようになったら、
大容量タイプが置かれるかもしれませんね。
今のところ、スーパーで買うのは
あまり賢い方法とは言えません。
MCTオイルを安く買うならやっぱりネット
最近はAmazonや楽天で
MCTオイルも
購入できるようになりました。
しかもいろんな種類があるんですね。
「品切れ」になることも少ないですし、
値段も安いものがあります！
ということで、ネットで販売されている
安く買えるMCTオイルをご紹介します！
※１杯あたりのMCTオイルの値段は、200ｍｌのバターコーヒーにMCTオイル15ｍｌ入れる計算で算出しています。
初めてさんなら少量から…650円のMCTオイル
見た限り、一番安かったのは
上記のMCTオイル。
量は110ｇと少ないものの、
「バターコーヒーは初めて」
という方のお試しにはぴったり。
ただ、送料がかかるのが
残念ですね…。
とはいえ、合計1500円くらいで
MCTオイルを試せます。
MCTオイルって
実は体に合う人、合わない人がいるんですよ💦
もし合わない場合は、
下痢したりお腹が痛くなったりと
副作用が出ます。
なので始めは5ｇくらいの
少量から始めるのがおすすめ。
少しずつ摂取すれば、
体にも少しずつなじんでいきます。
※糖尿病や肝臓病、妊娠中の方は、摂取前にかかりつけのお医者様にご相談くださいね。
こちらのオイルは少量なので
割高になります。
バターコーヒー１杯分あたり
約90円ほどオイル代がかかります。
むしろ初めてさんなら、
セットで購入しちゃうのも手↓
楽天で4630円で、
送料がかかりますが、
アレコレ迷うよりも
お手軽にバターコーヒーを
始めることができますね。
ただ、グラスフェッドバターと
MCTオイルは１ヶ月分には
ちょっと足りません💦
平均して大体２３日分くらいです。
そういったことも含めて、
MCTオイルや
グラスフェッドバターなど
全部コミコミで
１杯あたり約200円ほど。
有名どころの仙台勝山館のMCTオイル
MCTオイルといえば仙台勝山館
と言われるくらい有名ですよね。
国産なので高いかと思いきや、
Amazonでも楽天でも
送料無料で2180円。
送料込みになりますが、
１杯あたりMCTオイル代は
90円。
ちょっと高いですが、
安心感はありますよね。
大容量で安い！国内品の最安値MCTオイル
そしてこちらは↑
品質の良い
国産品では恐らく最安値。
450ｇで1880円。
GMP適合認定証を取得した
国内の向上で製造しているので、
安全度の高さは間違いなし。
１杯あたり約63円と安く、
さらにAmazonだと
合計金額が2000円以上だと
送料無料になるので、
一緒買いがおすすめです。
海外製でもよければMCTオイルの中でも最安値はこれ！
もしあなたが「海外製でもいい」
とお考えなら、上記の
MCTオイルがもっとも安いです！
なんと941ｍｌという大容量で
2060円。
送料は別ですが、関東でも
510円で届けてくれます。
ただ、海外から直送されてくるので
時間はちょっとかかるかも。
海外製の商品に不安がある方も
いるかもしれませんが、
アメリカはむしろ健康食品や
サプリメント、オーガニック商品など
日本よりも盛んで基準も厳しいです。
品質的に問題はないのですが、
残念なのは
100％ココナッツ由来ではないということ。
ココナッツのみのほうが、
酸化しにくいので
よりおすすめなんです。
ただ、代謝の早い
脂肪酸カプリル酸（C8）や
抗菌性のあるカプリン酸（C10）を
豊富に含んでいるので
MCTオイルとして使うのには
全く問題なし。
あまりここにこだわりすぎても
仕方がないですしね💦
気にならない方にとっては
間違いなく最安値のMCTオイルです。
１杯あたりのMCTオイル代は
約33円！！
これ以上に安いMCTオイルは
ちょっと見かけないですね…。
私が大好きなアイハーブの
MCTオイルでも、大体１杯あたり
４０円はかかりますからね↓
これは私がアイハーブで
購入したMCTオイルですが、
同じ海外製品でこちらのほうが
ちょっと高い。
以前、グラスフェッドバターを
以下の記事で紹介していますが、
こちらと組み合わせると
コーヒーがそこまで高くなければ、
１杯あたり１００円以下の
バターコーヒーも可能です！
MCTオイルも探せば安いものがある！
MCTオイルはサプリメントで
摂取する人もいますが、
バターコーヒーで使うのは
オイルタイプです。
まだ販売してるスーパーは少ないですが、
ネットを探せば
安いMCTオイルも手に入ります！
バターコーヒーに
MCTオイルは必須なので、
まずは少量から始めてみてくださいね♪
