こんにちは！
管理人のしのっちです。
最近突然、グルテンフリー生活をはじめました。（唐突ｗ）
今までは菓子パンとかクッキーとかラーメンとかパスタとか大好きで、
「グルテンフリーなんて無理っしょ」
って思ってたけど、突然できるようになったんですね。
ずっとグルテンフリー生活になりたい！って思って、タイミングを待ってた感じです。
そのためか、今の所、ラーメンやパスタを食べたいって気持ちは出てきません。
約1ヶ月ほど無理なく続いています。
ただ、途中で「クッキーが食べたい…」って思ったんです(^_^;)
クッキーのザクザクした食感が恋しくなったんですよ…。
そのため、グルテンフリークッキーを2つ取り寄せてみました！
昔よりもバラエティ豊かな、グルテンフリークッキーやお菓子が販売されています。
味もなかなか美味しいので、「クッキー食べたい！」という方は、参考にしてくださいね。
快適空間222のトリプルゼロクッキーがうまい！
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まず1店舗目は、楽天市場の「低糖質・糖質制限の快適空間222」さんのトリプルゼロクッキーです！
快適空間222さんでは、小麦粉とおからのクッキーも売ってますが、上記のクッキーはおからのみです！
- 砂糖ゼロ
- たまごゼロ
- 小麦粉ゼロ
つまりトリプルゼロなんですね。
豆乳おからクッキーですが、ホワイトソルガムも含まれています。
ホワイトソルガムは食物繊維が豊富で、ミネラルやビタミンも含まれています。
おからにホワイトソルガムって、すごくヘルシーですね。
で、このおからですが、水分を吸収するとお腹の中で膨らんで、満腹感を得られると！
つまり数枚で満足できるっていうんですね。
私が購入したのは、250ｇで送料無料、税込1080円です。
いわゆる欠けのあるB品ですが、味は
- マロン
- コーヒー
- アップル
- アーモンド
- プレーン
- 黒ごま
- メープル
- 紅茶
この8種類です！
↑こちらが実際に届いた品です。
結構たっぷりはいってるんですよ。
また、B品とは言っても、大きな欠けもなくて自分で食べる分には十分。
見た目も小麦粉のクッキーと同じ感じ。
食べてみると、ガリガリ・ボリボリ・ザクザクと、固めの食感です。
ベースの味は、固いきなこのような、ほんのり甘みがあります。
で、8種類の味がありますが、ちょっと違いがわかりにくいｗ
メープルは香りでわかる、黒ごまは香ばしさでわかる、アーモンドは入っているものでわかる。
でも後は正直、味の差が無い…(^_^;)
ただですね、ベースのクッキーが美味しいので、私は不満はありません！
「甘いクッキーが食べたい」って方には向きませんが、クッキーの食感を楽しみたいという方にはピッタリです。
食物繊維が豊富なせいか、お腹の調子もいいですね✨
おやつを食べながら、栄養を摂取できる手軽さが嬉しいです。
Kururiのココナッツ粉のクッキー
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こちらのココナッツ粉のクッキーは、オーガニックや低糖質なおやつを販売している「Kururi」さんのお試しセット。
初回限定で、通常は1404円のセットが、送料無料税込で1000円です。
1袋に6個クッキーが入っています。
味は4種類。（つまり全部で24個です）
味は
- くるみ＆パンプキンシード
- チョコチップ
- ココア
- モリンガ
パッケージが可愛いです！
トリプルゼロクッキーよりも小さめですが、厚みがありますね。
食感はしっとり目の、柔らかいクッキーで、噛むとすぐにホロッと崩れます。
ココナッツ粉なので、噛み心地は不思議な感じですね。
味は甘さが控えめで、ココアやチョコチップが美味しいです！
モリンガは、ココナッツの風味が一番強く感じますね。
砂糖は入っていないのですが、代わりにココナッツシュガーが入っています。
優しい甘さで、癒やされますね…✨
ココナッツ好きな人には、ピッタリのクッキーです。
グルテンフリークッキーでも食べ過ぎ注意
私は2種類のクッキーを試して、トリプルゼロクッキーのが好みでした！
何しろ、ザクザクした食感が、「クッキーを食べてる！」という実感を得られるんです。
固いのでじっくり噛むことで、よく味わえるんですよね。
でもね…お菓子大好きな私はついつい食べ過ぎちゃう…。
コレ⇓
このクッキーは、おからなだけあって、食べ過ぎるとお腹が重くなる💦
両方共比較的食べやすいクッキーなので、どうか食べ過ぎにはご注意くださいませ！
※甘いのが大好きな方にとっては、甘みがちょっと少ないかもしれません。
私も去年は1日1食をしていました。
今もゆるゆると続けていますが、1日2食になることもあります。
今回のグルテンフリー生活も、「絶対食べない！！」って決めてるわけではなく、なにかに入ってたり、つい食べちゃったり、どうしても食べたい時は、食べることにしてます。
極端に走ると、リバウンドもしちゃうので、自分の無理ない範囲で続けようと思います。
グルテンフリー生活を続けている方も、ご自身の体調や気持ちを観察しながら、無理せず実践してみてくださいね。
また美味しいグルテンフリー食があったら、ご紹介していきます。
