○八戸にあるホットヨガスタジオを知りたい！
○一度体験レッスンを受けてみたい
今回は、こんな方向けの記事です！
こんにちは★
管理人のしのっちです。
ホットヨガの人気は年々高まっていますね。
管理人も今までした運動の中で、ホットヨガが一番好きです。
ホットヨガは無理なく、自分のペースでできる！
これが私のお気に入りポイントです…！
テニスとかバレーボールとかって、自分のペースで運動できませんよね。
かと言って、ジムやランニングなどの、「自分ひとりで頑張らないといけない。」というスポーツだと、続けるのがキツイ。
ホットヨガはインストラクターさんが優しく教えてくれながらも、キツかったらポーズを休んでも大丈夫…というちょうどよい距離感のスポーツです。
一人で運動するのは嫌だけど、そこまできつくない運動がしたい
そんな方は、ぜひトライしてみてくださいね。
管理人もおすすめのスポーツですが、今回は青森県八戸にあるホットヨガスタジオをまとめました！
ホットヨガ専用スタジオが少なかったので、フィットネスジムも一緒にご紹介します。
青森・八戸のホットヨガスタジオの料金比較＆フィットネス
ホットヨガができる専用スタジオと、フィットネスジムを料金比較表でご紹介します。（ずべて税抜き価格です）
| スタジオ名 | 月4回レッスン | 通い放題 | 入会金 | 体験レッスン料 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジョイフィット八戸 | ー | 6299円 （年間契約が必要） | 3000円 （登録事務手数料） | 施設見学できる | 1年間の契約が必要 男女兼用のフィットネスジム |
| セントラル八戸 | ー | 9285円 | 2000円 （カード発行手数料） | 時期によっては体験レッスンあり | 時期によっては体験レッスンあり 男女兼用のフィットネスジム |
| 7685円 | 9537円 | 4630円 | 150円～1000円 | 事務手数料と入会金は体験レッスン当日の入会で無料になる 通い放題は2店舗通えるプラン 女性専用スタジオ | |
| 7700円 | 10800円 | 926円 | 500円～1852円 | 他店利用の場合は1回毎に追加料金あり 女性専用スタジオ |
セントラル八戸とジョイフィット八戸が、フィットネスジムで、ラバとロイブがホットヨガ専用スタジオです。
どちらがいいのかは、また後ほどご紹介しますね。
青森・八戸の安いホットヨガスタジオ
比較表で紹介したスタジオですが、おすすめ順で紹介します。
安さだけではなく、通いやすさやレッスンの種類もしっかり確認してくださいね。
レッスンの種類が多い！ホットヨガLAVA（ラバ）青森浜田店
ホットヨガラバは、全国に400店舗以上ある最大手のホットヨガスタジオです！
最大手だけあって、レッスンの数も種類も多いですし、インストラクターさんも優しいです。
スタジオ内も清潔なので、総合点の高いスタジオですね。
★ラバ青森浜田のオススメポイント★
- 女性専用スタジオ
- マットキープあり
- 初心者向けプログラムが多い
- 営業時間が長い
ラバは1日のレッスンの数が多いこともさることながら、最後のレッスンは、平日だと21時始まりのものがあります！
仕事後に家に帰ってヨガ用品を持って、レッスンを受けに行く…というのも可能。
ホットヨガでしっかり温まれば、夜の寝付きも良くなります✨
仕事をしてる方でも通いやすいのが、ラバの良さでもありますね。
また、初心者向けプログラムが充実してますし、インストラクターさんも優しいので、初めての方でも不安なくはじめられますよ。
ラバ青森浜田店の住所
| スタジオ名 | 住所 | 最寄駅 | 定休日 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 青森浜田店 | 青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンアリーB棟2F | 青森駅より青森市営バス浜田循環線「イトーヨーカドー青森店前」下車(２５分くらい） | 金曜 | ||
駅からちょっと遠いのですが、バスも青森駅から出ています。
車の方は、無料の駐車場があるので大丈夫です。
ラバは月額料がお得になるキャンペーンをしょっちゅうしてますし、ヨガフードなども安く買えたりします。（スタッフさんが押し売りすることは無いので、ご安心を❤）
ラバ青森浜田の料金
すべて税抜き価格です。
| 料金 | 備考 | |
| 入会金 | 4630円 | 体験当日入会だとゼロ円 |
| 事務手数料 | 4630円 | 体験当日入会だとゼロ円 |
| 施設使用料 | 2315円 | |
| マンスリーメンバー・4 | 月額7685円 | 1店舗月4回まで 全営業時間利用可能 |
| マンスリーメンバー・ライト・デイタイム | 月額8611円 | 2店舗平日17時開始レッスンまで通い放題 1日レッスンは1回まで |
| マンスリーメンバー・ライト・フルタイム | 月額9537円 | 2店舗全営業時間通い放題 1日レッスン1回まで |
| マンスリーメンバー・フリー | 月額15093円 | 全店全営業時間通い放題 １日レッスン２回まで |
ラバの通い放題は、ライトが2店舗、フリーだと全国のスタジオに通えます。
出張族の方にはおすすめですね！
ラバ青森浜田のレッスンがめちゃくちゃいい
ラバはやっぱりレッスンの種類が多いです。
ラバには30種類以上のレッスンがありますが、ラバ青森浜田は常時15種類以上のプログラムを行っています！
| 種類 | レベル | 備考 |
|---|---|---|
| ヨガベーシック | 2 | すべてのレッスンの基本とも言えるプログラム 有名な定番のポーズが多め |
| リラックスヨガ | 1.5 | 座ったポーズと寝転んだ状態のポーズが多め リラックスが目的のプログラムで、ゆっくり体をほぐします 初心者におすすめ |
| リンパリラックスヨガ | 1.5 | 全身のリンパを流してくので、とても気持ちい い むくみが気になる方に |
| 美律ホルモンヨガ | 2 | ホルモンバランスが崩れがちな女性のためのプログラム ゆっくり体をほぐしながら、血流をアップしていきます |
| 骨盤筋整ヨガ | 3 | 骨盤の歪みにアプローチするプログラム 股関節周りをしっかり動かすので、太りにくい体つくりにもなります |
| パワーヨガ初級 | 3 | パワーヨガの基本のポーズをじっくり学べます |
| お腹引き締めヨガ | 3 | お腹にコンプレックスがある方におすすめ 腹筋と背筋をバランス良くアプローチして、体幹を強化します |
| 肩こり改善ヨガ | 2.5 | 硬くなった肩周りの血流を促進して、軽くしていきます 肩こりで呼吸がしにくくなっている方にもおすすめ |
| 美脚ヨガ | 3 | 足裏マッサージから始まり、冷えやむくみといったトラブルがある足にもアプローチできる内容です 足の血行が良くなると疲れにくくなるので、立ち仕事の方にもおすすめ |
| ヨガフローベーシック | 3.5 | 音楽とともに体を動かしていきます 結構強度が高いので、運動量は多いですが、初心者でも挑戦できます |
| デトックスヨガ | 1.5 | 全身のデトックス効果を高め、下半身の体温をしっかり上げていきます 下半身にアプローチするポーズが多いです |
| パアワーヨガ中級 | 4 | パワーヨガ初級の太陽礼拝をベースに、じっくりと一つ一つのポーズを取っていきます。 じっくりポーズを取る分、ヨガの効き目をより実感できますよ |
| サウンドフローヨガ | 3 | いろんなジャンルの音楽とともにポーズを取ります 音楽に合わせると、流れるようにポーズを取れるので、楽しみながらヨガができますよ |
| ネイチャーヨガ | 2.5 | 音と光の演出の中、丁寧にポーズを取っていきます 自然の中を意識したようなプログラムで、心のストレス解放にも役立ちますよ |
| リンパリフレッシュヨガ | 1.5 | マッサージ＆ヨガのポーズを取っていくコース 体のめぐりが良くなってることを実感できます 終わった後の爽快感が癖になるプログラム |
| カラダほぐしヨガ | 1.5 | 特殊なストレッチボールを使いながら、全身の筋膜にアプローチします 凝り固まった筋膜がほぐされるので、とても気持ちがいいです！ カラダの柔軟性をアップしたい方にも |
レベルが低めのレッスンほど、初心者さん向け。
体験レッスンでもほとんど選ぶことができるので、じっくり検討してみてください。
ラバ青森浜田に合うのはこんな方！
- いろんなレッスンを受けてみたい！
- 通い放題プランがいい
- 運動不足の初心者だ
- 車で通いたい
- 仕事で通う時間が遅くなる
ラバの体験レッスン料は時期によって変わりますが、ほとんど1000円以下という破格の値段。
しかも手ぶら体験なので、何のリスクもなく試すことができます。
ホットヨガって特殊な環境なので、自分の体質に合ってるかどうかって、試してみないとわかりませんよね。
ラバのように、道具を揃えずに体験レッスンができる場所で、自分に合っているかどうか確かめてみることをオススメします！
八戸でホットヨガをするならロイブ八戸
八戸にある人気のホットヨガスタジオと言えば、ロイブ。
ロイブは女性専用スタジオですが、内装にもこだわりがあるし、アメニティもしっかり揃っていて、女性が見ると「分かってるな～！」って嬉しくなっちゃうスタジオです。
★ロイブ八戸のオススメポイント★
- カラダの悩み別や面白いレッスンが多い
- 乳液、ローション完備
- 店内がおしゃれでとても衛生的
- 女性専用スタジオ
女性目線で作られたスタジオだけあって、レッスン場の環境設定も快適。
温度が38℃、湿度が65％なんですけど、汗をすごくたくさんかけます！
レッスン場内もとてもキレイで、気持ちよく受けることができますよ。
ロイブはオリジナルのプログラムが多くて、今はビートドラムが人気ですよね。
（暗闇で音楽に合わせながらダンス、エアドラム、ヨガポーズを行います）
今年はなんと相撲ヨガが出ましたよ…ｗ
相撲ヨガはまだ試作段階で、八戸スタジオに取り入れられるのも、もっと先のことです。
いまのところイベントだけですが、もしかしたら来年あたり挑戦できるかも…。（やってみたいような、やってみたくないようなｗ）
ロイブ八戸の住所
| スタジオ名 | 住所 | 最寄駅 | 営業時間 | 定休日 |
|---|---|---|---|---|
| ロイブ八戸店 | 青森県八戸市江陽2丁目15番18号ラピア別館 | 小中野駅 徒歩約10分 | 平日10：00〜22:00 土日祝10：00～20：00 | 月曜日 |
駅から徒歩で行けるスタジオだと便利ですね。
車を持っていない方にもロイブはおすすめです。
八戸市内からも、ラピア行きのバスがあるので、バス通いもできます。
ロイブ八戸の料金
| 種類 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 入会金 | 926円 | その他事務手数料4700円あり。どちらも体験当日入会で無料。 |
| 月4回 | 月額7700円 | 追加受講２回まで５７０円、３回目以降は１４００円 |
| デイタイム | 月額9100円 | 15時スタートのレッスンまで 1日1レッスンまで、追加受講1回1400円 |
| フルタイム | 月額10800円 | 1日1レッスンまで、追加受講1回1400円 |
| 体験料金 | 1回500円～1852円 | 時期によって変動あり |
ロイブの体験レッスンは500円と安い！
キャンペーンなので、1852円に戻ることもあります。
手ぶら体験でこの値段なので、ぜひ安い時期に受けてみてください。
フルタイムの月額料でも10000円ちょっとなので、コスパ良しのスタジオです。
ロイブ八戸のレッスンも充実してるよ！
ロイブのレッスンの数はちょっと少なめですが、カラダのお悩み別のレッスンが多いので、トラブルを抱えている方にぴったりです！
| 種類 | レッスン名 | レベル | 備考 |
|---|---|---|---|
| 基本・リラックス系 | スタンダード60 | 3 | ヨガの基礎づくりができるコース 動きは多めで、ヨガの効果も実感できます |
| 基本・リラックス系 | アロマリラックスヨガ | 1 | 天然のアロマオイルを炊きながら、ゆっくり強度の低めのポーズをとるコース ストレッチとヨガのポーズと繰り返すので、動きは少ないですが、汗をしっかりかけますよ |
| 健康 | リンパデトックスヨガ | 2 | 基本のポーズを取りながら、リンパの流れも意識して行うコース レッスン後はスッキリしますよ |
| 健康 | 肩コリラックスヨガ | 3 | 肩甲骨周りの筋肉のコリを解して、リセットするコースです デスクワークの多い方におすすめ |
| 健康 | 腸活ヨガ | 2 | 腸を元気にする腸活が目的のコース 美肌や免疫力アップにも！ |
| ダイエット・美容 | 背中美人ヨガ | 4 | 背筋を自分で鍛えることが難しいですよね そんな背筋にアプローチするオリジナルのプログラムで、背中美人を目指します |
| ダイエット・美容 | 美姿勢アンチエンジングヨガ | 3 | 姿勢が整うだけで、姿勢美人になり若々しく見えます マイナス5歳を目指す、姿勢を正していくプログラム |
| エクササイズ | ホットピラティス | 3 | コアの筋肉を鍛えて歪みを整えていくプログラム 人気のピラティスが、温かい環境でできるので、デトックス効果も半端ないです！ |
| エクササイズ | サウンドフィールヨガ | 4 | ロイブだけのプログラムで、暗闇の中で音楽を効きながら、カラダを動かしていきます ヨガ＋ダンスでカラダも楽しく動かすことができ、初心者さんでも挑戦できます！ |
ロイブの場合、強度が高いレッスンでも、初心者さんが楽しめる内容です。
この他にも、期間限定の特別なレッスンもありますよ。
ロイブ八戸はこんな方におすすめ！
- 電車やバスで通いたい
- 八戸のスタジオがいい
- 女性専用スタジオがいい
- キレイでおしゃれなスタジオがいい
ロイブは厳しい研修を受けたインストラクターさんが教えてくれるので、とてもわかり易いです。
フィットネスジムのジョイフィット八戸
ホットヨガレッスンだけではなく、エアロビクスやジムも利用できるのが、ジョイフィット八戸です。
男女兼用なのですが、ホットヨガ以外のレッスンを受けたい方向け。
★ジョイフィット八戸のオススメポイント★
- 男女兼用のフィットネスジム
- 1年間通い放題のプランが安い
ホットヨガのレッスンにこだわらないなら、ジョイフィット八戸もいいですね！
レッスンの種類は割と多めですが、土日のレッスンが少ないことはご注意ください。
ジョイフィット八戸の住所
| スタジオ名 | 住所 | 最寄駅 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| ジョイフィット八戸 | 青森県八戸市沼館4-4-7 シンフォニープラザ沼館敷地内 | 本八戸駅から徒歩21分 | 平日 １０：００～００：００ 土曜 ８：００～２２：００ 日曜、祝日 ８：００～２０：００ 定休日は毎月10日、20日 特別休館日（GW、お盆、年末年始） |
駅から遠いことが難点ですが、車で通うこともできます。
ジョイフィット八戸の料金
芯では、通い放題のバイオレット会員と、1回毎にレッスン料がかかるパープル会員があります。
| 種類 | 料金 | 備考 |
| 登録事務手数料 | 3000円 | |
| レギュラー特別会員（ねん割） | 月額6299円 | 1年間の契約が必要 |
1年契約の年割りが非常に安いですね。
ただ、途中でやめられないですし、通わなくなってもお金を払い続ける必要があるので、
絶対1年間通ってやる！！
という意志の強い方向けです。
ジョイフィット八戸に向いているのはこのタイプ！
- 安くホットヨガをやりたい
- 他のエクササイズも試したい
- 男女兼用スタジオでもいい
営業時間などを考えると、少々通いにくいですが、通い放題プランは最安値です。
セントラルフィットネスクラブ八戸
セントラル八戸も、ジョイフィット八戸と同じく、総合スポーツジムですね。
男女兼用ですが、ホットヨガ以外のレッスンが充実しています。
★セントラル八戸のオススメポイント★
- ホットヨガ以外のレッスンがたくさんある
- ジムも利用できる
ジョイフィット八戸はホットヨガのレッスンの種類が結構あるんですけど、セントラル八戸は2種類とかなり少ない💦
ちょっとホットヨガのレッスンも受けてみたいな～
というライトな方向けです。
セントラル八戸の住所
| スタジオ | 住所 | 営業日 |
|---|---|---|
| セントラル八戸 | 青森県八戸市諏訪2-21-5 | 平日9：30～22：30 土10：00～19：00 日・祝10：00～19：00 |
セントラル八戸も駅からちょっと遠いです。
小中野駅から歩きで22分ほど。
車のほうが便利そうですね。
セントラル八戸の料金
| 種類 | 料金 | 備考 |
| カード発行手数料 | 2000円 | |
| シングルA | 月額9285円 | タオル無料 全営業時間OK |
セントラル八戸は、プランや料金がたくさんあって、ちょっと複雑です💦
夜の時間だけ、昼の時間だけ、女性向け、夜と休日だけと、自分のニーズに合わせた料金を選べます。
通える時間が限定されますが、その分月額料も安くなるので、「決まった時間しか通えない！」と事前にわかっている方に向いていますよ。
青森、八戸で通うなら専用ジムとフィットネスとどっちがいい？
フィットネスジムとホットヨガ専用スタジオは、それぞれメリット・デメリットが異なります。
どちらがいいのか？となると、これは完全に好みやニーズによって変わります。
専用スタジオは、やっぱりホットヨガに特化していますので、レッスンを専門のインストラクターさんにしっかり習えます。
フィットネスジムはホットヨガレッスンの質は、専用スタジオに劣るものの、他のエクササイズも習えます。
ですから、
しっかりホットヨガを習いたい！
という方は、専用スタジオ向け。
ホットヨガは時々できたらいいな…
という方は、フィットネスジム向けと言えますね。
家や職場の近くのスタジオを選ぶことも、選択肢の一つですよ。
値段も大切なんですけど、通いやすさってもっと重要です。
私も家の近くのスタジオではなく、電車で30分ほど行く駅にしたら、やっぱりちょっとめんどくさかったｗ
用事があるときとか、職場が近いとかならいいんですけど、わざわざ習い事のために電車を使って通う…というのは、ちょっとハードルが高かったですね。
でも車の場合は、そこまで気にしなくてもいいかも。
どのスタジオも駐車場があるので、ぜひ利用してみてくださいね。
今回ご紹介した中で、私がオススメしたいのはやっぱりラバですかね。
ラバは初心者向きってのもありますが、強度の高いレッスンも揃ってるので、ステップアップも順調にできます。
インストラクターさんの感じが良いことも、長く続けられるポイント。
ラバはホットヨガ専用スタジオのスタンダードって感じなので、一度体験レッスンを見てみると、どんなものかわかりやすいですよ。
体験レッスンを通して、ぜひご自分にあったスタジオを見つけてみてくださいね。
