○カラダが硬くて柔軟性が無い！
○秋田にあるホットヨガスタジオに通いたい！
今回は、こんな方向けの記事です！
こんにちは★
管理人のしのっちです。
ホットヨガのスタジオが全国的に増えてますよね！
東北地方や北海道は寒いので、ホットヨガはおすすめです。
私もホットヨガをするようになって、特に冬の寒さが辛くなくなりました。
レッスンを受けた日は、夜まで足がポカポカしてるので、寝付きも良くなりました。
夏もエアコンで冷えたカラダに、ホットヨガの温かさが心地よくて、レッスン後のシャワーも爽快でした！
夏・冬ともにイチオシの全身運動です！
ということで、今回は秋田にあるホットヨガスタジオをご紹介します。
ただ、秋田県にはまだホットヨガができるスタジオが少ないので、ホットヨガ専用スタジオと、フィットネスジムでホットヨガのレッスンがあるところと、2パターンでご紹介しますね。
秋田のホットヨガスタジオの料金比較＆フィットネス
ホットヨガができる専用スタジオと、フィットネスジムを料金比較表でご紹介します。（ずべて税抜き価格です）
| スタジオ名 | 月4回レッスン | 通い放題 | 入会金 | 体験レッスン料 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7685円 | 9537円 | 4630円 | 150円～1000円 | 事務手数料と入会金は体験レッスン当日の入会で無料になる 通い放題は2店舗通えるプラン 女性専用スタジオ | |
| 7700円 | 10800円 | 926円 | 500円～1852円 | 他店利用の場合は1回毎に追加料金あり 女性専用スタジオ | |
| セントラルフィットネスクラブ | ー | 8785円 | 2000円（カード発行手数料） | 施設見学できる | ホットヨガのレッスンはかなり少ない 男女兼用のフィットネスジム |
| SDフィットネス | 5600円 | 10000円 | 3000円（登録料） | 1000円 | ホットヨガのレッスンは結構少ない 男女兼用のフィットネスジム |
SDフィットネスとセントラルがフィットネスジムなので、ホットヨガのレッスンは少なめです。
ラバとロイブは、ホットヨガ専用スタジオなので、レッスンの数も多いですし種類もたくさんあります。
ガッツリレッスンを受けたい方は、ラバやロイブですね。
ホットヨガのレッスンはそんなに受けなくてもいいから安いほうがいい方はSDフィットネスやセントラル…という感じで選んで頂くといいと思います。
秋田で評判の良いホットヨガスタジオ
比較表で紹介したスタジオですが、おすすめ順で紹介します。
安さだけではなく、通いやすさやレッスンの種類もしっかり確認してくださいね。
駅チカ！ホットヨガLAVA（ラバ）秋田オーパ
ホットヨガラバはレッスンの数も多く、設備もキレイな、ホットヨガスタジオの中でも最も実績があるスタジオです。
インストラクターさんも自社スタッフさんで、接客も○。
質問もしやすいので、毎回気持ちよく通うことができますよ。
★ラバ秋田オーパのオススメポイント★
- 女性専用スタジオ
- 駅から近くて便利
- プログラムが多い
- 営業時間が長い
ラバ秋田オーパ店は、女性専用スタジオ。
ホットヨガは大量の汗をかくので、男性が一緒だと、ウェアが透けちゃってるんじゃないかとか、汗のニオイとか、どうしても気になります。
しかもホットヨガのレッスンは、すっぴんで受けることを推奨されてますしね。
でも女性専用スタジオなら、全く気にすること無く、レッスンを受けられるので快適そのもの！
また2017年12月にオープンした比較的新しいスタジオなので、清潔感があるきれいなスタジオですよ。
こんな口コミもありました⇣
明るくてキレイなスタジオです！
秋田駅からすぐ近くの秋田オーパ内にあるので、駐車場も使えて便利。
レッスンが終わった後に、駅やオーパで買い物したり、食事ができることがすごくいいですね。
ラバのスタジオは確かに清潔で衛生的です！
駅チカなので、仕事帰りでも通いやすいですよね。
ラバ秋田オーパの住所
| スタジオ名 | 住所 | 最寄駅 | 定休日 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 秋田オーパ | 秋田県秋田市千秋久保田町4-2 秋田オーパ8F | 秋田駅 徒歩2分 | 金曜 | ||
駅チカなので、徒歩で通ってもいいですし、駐車場もあるので車でもいいですよね。
立地条件は、今回ご紹介するスタジオの中で、最もいいです。
LAVAのホットヨガ行った事ないから、行ってみたいっ！
駅近で店舗多いのが魅力的！ https://t.co/8KHFNUf8D6— まゆ (@zemVANfksMeTlmj) September 21, 2019
ラバ秋田オーパの料金
すべて税抜き価格です。
| 料金 | 備考 | |
| 入会金 | 4630円 | 体験当日入会だとゼロ円 |
| 事務手数料 | 4630円 | 体験当日入会だとゼロ円 |
| 施設使用料 | 2315円 | |
| マンスリーメンバー・4 | 月額7685円 | 1店舗月4回まで 全営業時間利用可能 |
| マンスリーメンバー・ライト・デイタイム | 月額8611円 | 2店舗平日17時開始レッスンまで通い放題 1日レッスンは1回まで |
| マンスリーメンバー・ライト・フルタイム | 月額9537円 | 2店舗全営業時間通い放題 1日レッスン1回まで |
| マンスリーメンバー・フリー | 月額15093円 | 全店全営業時間通い放題 １日レッスン２回まで |
ラバのプランは、月4回でもライトでもおすすめ。
レッスンの数が多いので、通い放題でも十分元が取れますよ。
ラバ秋田オーパに合うのはこんな方！
- 優しいインストラクターに習いたい
- キレイなスタジオがいい
- 駅チカのスタジオに行きたい
- いろんなレッスンを習いたい
- 仕事で通う時間が遅くなる
ラバは最大手の人気スタジオだけあって、すごく通いやすいスタジオです。
人気のレッスンは予約が埋まりやすいですが、プランによってはキャンセル待ちができます。
自分に合うスタジオかどうか、体験レッスンで確かめてみてください。
キレイなスタジオ！ロイブ秋田
ロイブ秋田は、木目調を貴重にした、明るい雰囲気のおしゃれなスタジオです。
インテリアなどもチェック柄で揃えたりと、とっても可愛らしいスタジオです。
女性目線を大切にしてるので、まさに女性のためのスタジオですね。
★ロイブ秋田のオススメポイント★
- シャワーやドライヤーがたくさん揃っている
- 乳液、ローション完備
- ヨガマットを事前に敷いててくれる
- 女性専用スタジオ
- 湿度が高いから汗をたくさんかく
ロイブの湿度は65％と、ホットヨガスタジオの中でも高め。
大体は40％～50％前後に抑えられているので。
65％の湿度だと、発汗力も高いです。
こんな口コミもありました⇣
ロイブはスタジオがとてもキレイで、さらに温度も湿度もちょうどよかったです。
ホットヨガでは温度と湿度が命なので、ちゃんとこだわっているロイブは、他のスタジオにはない居心地の良さやほぐれ感を実感できます。
やっぱりこだわりの内装だけあって、スタジオがキレイって声は多いです。
また、湿度の高さも評判が良いポイントで、実際に他のスタジオと比べてみると、違いがよく分かります。
じんわりと筋肉もほぐされるので、カラダが硬い方も受けてみるといいかもしれませんね。
プログラムは定期的に見直しするのですが、
今年はなんと相撲ヨガが出ましたよ…ｗ
股関節が柔らかくなりそうなプログラム…。
でも見た目はアウトｗ
男性がいない、女性専用スタジオだから実現できる面白いレッスンです。
まだ全国のスタジオで導入されてませんが、もう少し先でレッスンで受けられるかも知れませんね。
ロイブ秋田の住所
| スタジオ名 | 住所 | 最寄駅 | 営業時間 | 定休日 |
|---|---|---|---|---|
| ロイブ秋田店 | 秋田県秋田市御所野元町1丁目1番 フレスポ御所野 B棟２F | JR秋田駅（東口）広面御所野線、御所野小学校前より徒歩1分 | 平日9：30〜22:00 土日祝9：30～19：30 | 月曜日 |
駅から徒歩だと30分以上かかるので、秋田駅からバス、もしくは車が良いかと思います。
無料駐車場は600台もあるので、停められないということはほぼ無いでしょう。
ロイブ秋田の料金
| 種類 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 入会金 | 926円 | その他事務手数料4700円あり。どちらも体験当日入会で無料。 |
| 月4回 | 月額7700円 | 追加受講２回まで５７０円、３回目以降は１４００円 |
| デイタイム | 月額9100円 | 15時スタートのレッスンまで 1日1レッスンまで、追加受講1回1400円 |
| フルタイム | 月額10800円 | 1日1レッスンまで、追加受講1回1400円 |
| 体験料金 | 1回500円～1852円 | 時期によって変動あり |
ロイブの体験レッスンは500円と安い！
キャンペーンなので、1852円に戻ることもあります。
手ぶら体験でこの値段なので、ぜひ安い時期に受けてみてください。
フルタイムの月額料でも10000円ちょっとなので、コスパ良しのスタジオです。
ロイブ秋田はこんな方におすすめ！
- 清潔で可愛いスタジオがいい
- しっかり汗をかきたい
- 設備が整っていて、アメニティも揃ってるところがいい
ロイブは厳しい研修を受けたインストラクターさんが教えてくれるので、とてもわかり易いです。
スパ施設もあり！SDフィットネス秋田広面店
エクササイズが200種類以上あるSDフィットネス秋田広面には、ホットヨガのスタジオもあり毎日レッスンを受けられます。
ホットヨガだけの料金プランもあり、スポーツ施設の中でも特に利用しやすいです。
★SDフィットネス秋田広面のオススメポイント★
- 75分のレッスンあり
- ホットヨガ4回プランが安い
他のエクササイズも受けられるプランもありますが、ホットヨガだけを受けたい方は、4回プランがイチオシ。
ホットヨガのレッスンの種類は少ないのですが、75分という長めのレッスンもあります。
SDフィットネス秋田広面の住所
| スタジオ名 | 住所 | 最寄駅 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| SDフィットネス秋田広面 | 秋田県秋田市広面字鍋沼12-1 | 秋田駅徒歩21分 | 月～金：AM10:00～PM11:00 土曜日：AM10:00～PM9:00 日祝日：AM10:00～PM7:00 定休日は毎月1日、16日 夏期、年末年始 |
駅から遠いことが難点ですが、車で通うこともできます。
SDフィットネス秋田広面の料金
SDフィットネス秋田広面では、ホットヨガの会員プランがあります。
| 種類 | 料金 | 備考 |
| 登録料 | 3000円 | |
| ホットヨガ４ | 月額5600円 | ホットヨガ、A＆Bスタジオ（有料プログラムを除く）、炭酸泉を月４回利用可 タオル付（大・小） |
| ホットヨガマスター | 月額10000円 | ホットヨガ、A＆Bスタジオ（有料プログラムを除く）、炭酸泉を利用可 タオル付（大・小） |
4回通えるプランは、炭酸泉の利用のときも、1回分消化するので要注意。
炭酸泉利用もしたいなら、4回は少ないかもですね。
料金は安いのですが、ホットヨガのレッスンも、1日2～4回しか無いので少なめです。
SDフィットネス秋田広面に向いているのはこのタイプ！
- 長めのレッスンを受けたい
- いつも同じ内容のレッスンでもOK
- 広々としたスタジオで受けたい
営業時間などを考えると、少々通いにくいですが、通い放題プランは最安値です。
レッスンの種類は少ないので、飽きっぽい方には向きません💦
秋田県内に２店舗！セントラルフィットネスクラブ
セントラルフィットネスは秋田県内に３施設ありますが、ホットヨガができるのは２店舗。
男女兼用ですが、いろんなエクササイズが楽しめます。
★セントラル八戸のオススメポイント★
- ホットヨガ以外のレッスンがたくさんある
- ジムも利用できる
セントラル秋田のホットヨガレッスンは２種類のみ…とちょっと少ない(T_T)
ホットヨガのレッスンは少しでいいや！
というライトユーザー向けです。
セントラルフィットネスクラブ24の住所
ホットヨガができるセントラルフィットネスは２施設。
| スタジオ | 住所 | 営業日 |
|---|---|---|
| 秋田広面 | 秋田県秋田市広面字蓮沼81番地 （秋田駅からバス） | 平日10:00～23:00 土10:00～21:00 日・祝10:00～19:00 定休日 水曜日 |
| 秋田土崎 | 秋田県秋田市土崎港中央6丁目16-16 （土崎駅 徒歩１分） | 平日10:00～22：30 土10：00～21:30 日・祝10：00～17:30 定休日 月曜日 |
秋田広面のほうが駅から遠目なので車。
秋田土崎は駅からすぐなので、電車で通えます。
セントラル秋田の料金
| 種類 | 料金 | 備考 |
| カード発行手数料 | 2000円 | |
| シングルA | 月額8785円 | タオル無料 全営業時間OK |
こちらは秋田広面店の料金です。
セントラルは休日だけ利用できるプランや、夜だけ利用できるプランなど、かなりプランの数が分かれてあります。
ホットヨガのレッスンは週に何回かしかないので、そのレッスンしかいかないときは、時間が限られたプランだともっと安くなります。
セントラル秋田に向いているのはこのタイプ！
- ホットヨガのレッスンにこだわらない
- 安い値段でジムに通いたい！
営業時間が平日や土日で変わるので、ご注意くださいね。
秋田で通うなら専用スタジオとフィットネスとどっちがいい？
フィットネスジムとホットヨガ専用スタジオは、それぞれメリット・デメリットが異なります。
どちらがいいのか？となると、これは完全に好みやニーズによって変わります。
専用スタジオは、やっぱりホットヨガに特化していますので、レッスンを専門のインストラクターさんにしっかり習えます。
フィットネスジムはホットヨガレッスンの質は、専用スタジオに劣るものの、他のエクササイズも習えます。
ですから、
しっかりホットヨガを習いたい！
という方は、専用スタジオ向け。
ホットヨガは時々できたらいいな…
という方は、フィットネスジム向けと言えますね。
ラバとロイブのレッスンもご紹介しておきます。
ラバ秋田オーパのレッスン
ラバはやっぱりレッスンの種類が多いです。
ラバには30種類以上のレッスンがありますが、ラバ秋田オーパは常時10種類以上のプログラムを行っています！
| 種類 | レベル | 備考 |
|---|---|---|
| ヨガベーシック | 2 | すべてのレッスンの基本とも言えるプログラム 有名な定番のポーズが多め |
| リラックスヨガ | 1.5 | 座ったポーズと寝転んだ状態のポーズが多め リラックスが目的のプログラムで、ゆっくり体をほぐします 初心者におすすめ |
| 骨盤筋整ヨガ | 3 | 骨盤の歪みにアプローチするプログラム 股関節周りをしっかり動かすので、太りにくい体つくりにもなります |
| パワーヨガ初級 | 3 | パワーヨガの基本のポーズをじっくり学べます |
| お腹引き締めヨガ | 3 | お腹にコンプレックスがある方におすすめ 腹筋と背筋をバランス良くアプローチして、体幹を強化します |
| 肩こり改善ヨガ | 2.5 | 硬くなった肩周りの血流を促進して、軽くしていきます 肩こりで呼吸がしにくくなっている方にもおすすめ |
| 美脚ヨガ | 3 | 足裏マッサージから始まり、冷えやむくみといったトラブルがある足にもアプローチできる内容です 足の血行が良くなると疲れにくくなるので、立ち仕事の方にもおすすめ |
| ヨガフローベーシック | 3.5 | 音楽とともに体を動かしていきます 結構強度が高いので、運動量は多いですが、初心者でも挑戦できます |
| デトックスヨガ | 1.5 | 全身のデトックス効果を高め、下半身の体温をしっかり上げていきます 下半身にアプローチするポーズが多いです |
| サウンドフローヨガ | 3 | いろんなジャンルの音楽とともにポーズを取ります 音楽に合わせると、流れるようにポーズを取れるので、楽しみながらヨガができますよ |
| ネイチャーヨガ | 2.5 | 音と光の演出の中、丁寧にポーズを取っていきます 自然の中を意識したようなプログラムで、心のストレス解放にも役立ちますよ |
| リンパリフレッシュヨガ | 1.5 | マッサージ＆ヨガのポーズを取っていくコース 体のめぐりが良くなってることを実感できます 終わった後の爽快感が癖になるプログラム |
いろんなレベル、そしていろんな種類のレッスンがあるので、飽きずに通うことができますね。
また設備が整っていることもメリットの一つで、シャワーも10以上あります。
レッスン後もそれほど待たずにシャワーを浴びれて快適です。
ドライヤーの数も多いですし、お試し用ですがローションをおいてくれています。
ロイブ秋田のレッスンも充実
ロイブのレッスンの数はちょっと少なめですが、初心者向け～中級者向け～上級者向けとバランス良く揃っています。
| 種類 | レッスン名 | レベル | 備考 |
|---|---|---|---|
| 基本・リラックス系 | スタンダード60 | 3 | ヨガの基礎づくりができるコース 動きは多めで、ヨガの効果も実感できます |
| 基本・リラックス系 | アロマリラックスヨガ | 1 | 天然のアロマオイルを炊きながら、ゆっくり強度の低めのポーズをとるコース ストレッチとヨガのポーズと繰り返すので、動きは少ないですが、汗をしっかりかけますよ |
| 基本・リラックス系 | DEEP RELAX60 | 1 | ストレスや疲れをリセットするリラクゼーションヨガ 大きなクッションに身を任せて心地よい時間を楽しめます |
| 健康 | リンパデトックスヨガ | 2 | 基本のポーズを取りながら、リンパの流れも意識して行うコース レッスン後はスッキリしますよ |
| 健康 | 骨盤矯正ヨガ | 3 | 呼吸とストレッチで、骨盤を正常な位置に戻していきます 必要な筋肉も鍛えられるので、骨盤の状態も徐々に回復します |
| 健康 | 肩コリラックスヨガ | 3 | 肩甲骨周りの筋肉のコリを解して、リセットするコースです デスクワークの多い方におすすめ |
| 健康 | ゆるめてゆがみとりヨガ | 2.5 | カラダのコチコチや歪みを徐々に緩めていきます 歪みにくい体つくりにも |
| 健康 | 腸活ヨガ | 2 | 腸を元気にする腸活が目的のコース 美肌や免疫力アップにも！ |
| ダイエット・美容 | 背中美人ヨガ | 4 | 背筋を自分で鍛えることが難しいですよね そんな背筋にアプローチするオリジナルのプログラムで、背中美人を目指します |
| ステップアップ | アドバンス90 | 4 | 時間が長く、よりステップアップしたい方向けのレッスン 引き締めやデトックスにもおすすめ |
| エクササイズ | サウンドフィールヨガ | 4 | ロイブだけのプログラムで、暗闇の中で音楽を効きながら、カラダを動かしていきます ヨガ＋ダンスでカラダも楽しく動かすことができ、初心者さんでも挑戦できます！ |
定期的にレッスンの見直しが行われるので、長く通っていても飽きずに続けられますよ。
秋田のスタジオ選びでは通いやすさも重要です
家や職場の近くのスタジオを選ぶことも、選択肢の一つですよ。
値段も大切なんですけど、通いやすさってもっと重要です。
私も家の近くのスタジオではなく、電車で30分ほど行く駅にしたら、やっぱりちょっとめんどくさかったｗ
用事があるときとか、職場が近いとかならいいんですけど、わざわざ習い事のために電車を使って通う…というのは、ちょっとハードルが高かったですね。
でも車の場合は、そこまで気にしなくてもいいかも。
どのスタジオも駐車場があるので、ぜひ利用してみてくださいね。
今回ご紹介した中で、私がオススメしたいのはやっぱりラバですかね。
ラバは初心者向きってのもありますが、強度の高いレッスンも揃ってるので、ステップアップも順調にできます。
インストラクターさんの感じが良いことも、長く続けられるポイント。
ラバはホットヨガ専用スタジオのスタンダードって感じなので、一度体験レッスンを見てみると、どんなものかわかりやすいですよ。
体験レッスンを通して、ぜひご自分にあったスタジオを見つけてみてくださいね。
