ホットヨガは男性にも女性にもおすすめです! | いまニホ

ホットヨガは男性にも女性にもおすすめです!

運動不足でも挑戦できる全身運動であるホットヨガ。

女性だけではなく、男性の間でも人気急上昇中です!

しのっち
しのっち

管理人も超初心者で、極度の運動不足ですが、ホットヨガは無理なく続けることができました。

ダイエットからもおすすめできますので、気になる方は挑戦してみてください。

このカテゴリーでは、ホットヨガLAVA、カルドについてや、地域別のスタジオ、ダイエット効果や管理人の口コミをご紹介します!

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↑ホットヨガにダイエット目的で通う方もたくさんいます!

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↑ホットヨガにはメリットもありますが、デメリットもあります。

管理人が通って気づいたデメリットを中心に、ご紹介しています。

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